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阿胶糕来月经可以吃吗

阿胶糕来月经可以吃吗

阿胶是一种比较常见的营养保健品,具有很高的营养价值,可以有益于身体,对于女性朋友来说,具有补血等功效非常好,所以很多女性平时都有吃阿胶糕的习惯,那么,来月经能吃阿胶糕吗?下面就和百思特小编一起来了解一下吧!


阿胶糕来月经可以吃吗

月经量多不可以吃阿胶。

专家指出,阿胶的补血功效最然非常好,但是月经期间服用,会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况。月经期不能吃阿胶的原因:因为阿胶除有补血作用亦有止血作用,所以,女性在月经初期勿食阿胶。

阿胶是补血、止血之圣药,对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节作用。食用阿胶,能促进血中红细胞和血红蛋白生成(作用优于铁剂)。由于阿胶的功效主要是补血,适合血虚的人,因此,面色枯萎,指甲口唇没有血色的女性在血虚时食用最适合。

>>阿胶糕的功效与作用及食用方法>>


女性月经期前后饮食禁忌

月经前:及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。

月经期:不宜吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等。

月经后:需要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些黑色的食物,例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

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